Jaką rolę pełni dno miednicy?
Należy wiedzieć, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to niezmiernie ważna partia mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Mięśnie te podtrzymują też w odpowiedniej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Z tego względu właściwie każdy z nas powinien w uzasadniony sposób zadbać o to, aby były one nie tylko sprawne oraz mocne, ale również nie były aż nazbyt napięte. Mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu oraz różnorodnych narządów w brzusznej jamie, czego niewątpliwie nie da się również ukryć.
W naszym centrum terapii Dna miednicy w sprawny sposób bardzo staramy się realizować jak najbardziej przyjemne (jak to tylko możliwe) fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. W tego typu nieprzyjemnościach szczególnie istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
nietrzymanie moczu leczenie poznań ceny http://nietrzymanie-moczu-leczenie-poznan-2023.eu/ .
W dodatku warto wziąć pod uwagę wybrane ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Na siedząco, na stojąco jak i na leżąco też istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt odnoszący się do tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak sam skurcz, w trakcie prowadzenia kilku skurczów mięśni dna miednicy jest równie ważny. Kiedy uzyskamy kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy po prawdzie w każdej możliwej sytuacji, na przykład w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia regularne wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to ogromnie ważne w okresie ciąży.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy